みなさんこんにちは、たーぼーです。 タイトルにもある通り僕は2019年4月9日からダイエットを始めて18キロのダイエットに成功しました。 今回はその方法をお伝えしたいと思います。 ※効果には個人差があると思います。 【目標を決める】 まずはここ…
こんにちは、たーぼーです。 昨日ふとそう言えばベストボディジャパン鹿児島大会の出場者名簿出来てんじゃね?と思って確認したらちゃんと出来上がってて、 もちろん僕の名前もありました(^^)/ 大会は、9月14日 あと22日!! 絞り切れるかめちゃくちゃ…
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